Burnout

Burnout verstehen und vorbeugen

Beruflicher Stress droht zu einer der größten gesundheitlichen Gefahren des 21. Jahrhunderts zu werden. Depressionen, Burnout und psychosomatische Erschöpfungszustände haben in den vergangenen Jahren dramatisch zugenommen. So weist der DAK …

Die neun Säulen der Resilienz

Die neun Säulen der Resilienz

Auf Grundlage der modernen Resilienzforschung fokussieren wir uns im Einzelcoaching und Teamtraining auf die neun Säulen der Resilienz. Optimismus spiegelt eine positive Grundhaltung gegenüber der eigenen Person, anderen Menschen und …